Liebe GroupFitness-Sportlerinnen und -Sportler,
am Freitag, den 19.12.2025 könnt ihr an einer Schnupperstunde TaiChi bei Chengxuan teilnehmen.
Diese findet um 20 Uhr im Forum statt.
Wir würden uns freuen, wenn ihr dieses Angebot nutzen würdet um diese interessante Sportart kennenzulernen.
Euer GroupFitness-Team
Hatha Yoga ist eine traditionelle Yogaform, die körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kombiniert, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Das Ziel ist es, die Lebenskraft zu bündeln, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken, was zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Flexibilität führt. Hatha Yoga ist besonders für Anfänger geeignet, da die Asanas meist statisch und kontrolliert ausgeführt werden.
+++neu ab dem 02.Oktober: Beckenbodentraining - Einstiegskurs für Frauen +++
DiscoFox 1 für Anfänger |
DiscoFox 2 für Fortgeschrittene |
Liebe Kund*innen, liebe Sportbegeisterte,
das Fitness macht Sommerpause! Vom 25.8. – 7.9.2025 hat das Fitnessstudio geschlossen.
Alle Kund*innen des Fitnessstudios können mit ihren Fitnessverträgen in dieser Zeit die GroupFitness-Kurse ausprobieren.
Für alle GroupFitness-Kunden: bitte denkt daran, dass ihr in diesen zwei Wochen keine GF-Karten im Fitness kaufen könnt! Kommt gerne vom 18.8.-24.8. noch vorbei und holt euch eine Sommerspecial-Karte!
Wir wünschen euch wunderschöne Sommerwochen!
Euer Fitness-Team
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